Основная страница Екатерины Малаховой

Здоровое тело-счастливый ты

Екатерина Малахова

Нутрициолог и косметолог с медицинским образованием, эксперт по здоровью и красоте.

Автор и создатель онлайн-проектов по питанию и трансформации тела
Разработчик книг по здоровому питанию и балансу БЖУ
Более 400 довольных клиентов, которые изменили своё тело и самочувствие

Помогаю выстроить систему питания и ухода за собой без жёстких ограничений и стресса. Красота, здоровье и гармония — это просто, если знать, как!

Заполните, пожалуйста, форму

Согласна(ен) на обработку персональных данных

УСЛУГИ и ТОВАРЫ

20 тренировок на все тело

Тренируйся дома — без зала, без сложного оборудования, в удобное время.
Всего 20–40 минут в день — эффективные тренировки в удобное время.
Проработка всех зон тела для рельефа и стройности.
Программа для любого уровня — тренировки подходят как новичкам, так и опытным.
Максимальный результат — без перегруза, но с видимым эффектом уже через пару недель!
Доступ - 3 месяца.
Начни сегодня — и увидишь, как твое тело меняется!

Цена - 1990 руб.

ХОЧУ

Экспресс-консультация

Разбор питания и ошибок, которые мешают результату.
Анализ образа жизни и влияния стресса на здоровье.
Интерпретацию анализов (если есть).
Готовый план улучшений с простыми и понятными рекомендациями.
Длительность - 60-90 мин.

Цена – 1500 руб.

ХОЧУ

Углубленная консультация

Анализ текущего состояния - вы заполняете подробную анкету о питании, образе жизни и самочувствии.
Персональный список анализов - только необходимые исследования для выявления ключевых моментов.
Разработка индивидуальной программы - четкий план для укрепления здоровья и профилактики болезней.
Глубокая консультация - встреча или видеозвонок длительностью 60-90 минут.
Личная программа здоровья - план питания, рекомендации по БАДам, нормализация ЖКТ и коррекция образа жизни.
Сопровождение 1 месяц - отвечаю на все вопросы, помогая адаптироваться к изменениям (по желанию).
Повторная консультация - анализ динамики, корректировка плана, разбор результатов анализов.

Цена 8000,00 руб. (с сопровождением 12000 руб.)

ХОЧУ

Книга с рецептами по питанию

Баланс вкуса и пользы – только проверенные рецепты из качественных продуктов, которые поддержат твоё здоровье и энергию.
Быстро и просто – лёгкие в приготовлении блюда, доступные ингредиенты, минимум времени на кухне.
Без вредных продуктов – никакой химии и бессмысленных калорий, только продуманный состав.
Экономия денег и времени – готовь дома вкуснее и полезнее, не трать деньги на вредные перекусы и фастфуд.
Идеально для занятых людей – удобный формат, понятные инструкции и блюда, которые легко взять с собой.

Цена – 500 руб.

ХОЧУ

Отзывы

Катя, большое спасибо!
Мне очень приятно! Я очень старалась и ответственно подошла)
Спасибо за работу и наставления, я бы одна не смогла! Очень приятно было под твоим наставничеством стройнеть! Спасибо от меня и моего мужал Он мне каждый день говорит, как я хорошо выгляжу)
Спасибо тебе большое! Спасибо за веру и поддержку, за силу и мастерство, за смелость и настойчивость. Мои победы - твои заслуги, благодаря тебе я с каждым днем становлюсь лучше, стройнее, крепче, увереннее, здоровее. Говорю «спасибо!!!!!» и от души желаю здоровья, долгих лет и никогда не терять отменного вкуса к жизни!
Спасибо большое вам! Результатом очень доволен! Несмотря на то, что первую неделю из-за командировки пришлось пропустить. Был в Берлине и не получилось, конечно же, отказаться от рульки, шницеля)
Сейчас уже много людей обратили внимание, что я хорошо так постройнел. Получил комплименты от родственников и от коллег.
Есть желание продолжать придерживаться правил по питанию и физической активности. Я действительно понял механику, поэтому и не получал от вас большого количества корректировок по еде.
Приобрёл книгу рецептов. Прекрасно оформлена, дельные рекомендации по питанию, интересные необычные и доступные для приготовления рецепты.
Екатерина, спасибо за разработанную и выпущенную для нас книгу.
Катя, спасибо огромное за марафон! Ты единственный в жизни мой мотиватор, который приучил меня правильно питаться, а главное понимать, как это нужно делать, для себя поняла, что не только в тренировках дело, важное - это питании! Не думала, что за месяц увижу результат!
Спасибо большое! Спасибо за вашу работу) и внимательность!
Я чувствую разницу, а потом фото прямо огонь получилось! Спасибо за рекомендации, я думала будет прямо сложно и я сорвусь, оказалось, что такой тип питания очень органично вписался

ХОЧУ

Твое здоровье — твоя сила!
Начни заботиться о себе уже сегодня.